– na akomkoľvek type úrovne – je hra dôvery. Keď to máte, vaše zručnosti žiaria. Keď dôvera klesá, nevykonávate toľko ako svoje schopnosti. Dôvera pre mnohých športovcov je však podľa môjho názoru rovnako jemná alebo prchavá. Rovnako aj mnohí športovci umožňujú, aby sa ich sebadôvera rýchlo zvýšila alebo klesá na základe okamžitých výsledkov a situácií počas konkurencie. Títo športovci zakopávajú horskú dráhu dôvery. Keď sa dobre vykonávajú, cítia sa skvele zo svojich schopností. Keď vykonávajú zle (alebo nie toľko ako očakávania), ich dôvera sa môže rýchlo ponoriť.
Dostávam e -maily od športovcov aj rodičov denne o tom, ako sa ich dôvera rozbije iba po jednej zlej hre, výstrele alebo rutine. Ak vy (alebo vaši športovci) zakopnite na horskú dráhu dôvery, je to skutočná dôvera? S najväčšou pravdepodobnosťou nie….
Navrhoval by som, aby jemná dôvera alebo nechať výsledky alebo situácie presne diktovať, ako sa v súčasnosti cítite pozitívne, nie je skutočná dôvera. Skutočná dôvera je stabilná, dlhodobá, ako aj trvalá, dokonca aj v prípade nepriaznivého alebo zlého výsledkov. Skutočná dôvera je založená na rokoch, ako aj na mesiacoch metódy, ako aj na konkurencii. Je spravodlivé pre seba ako športovca vyhodiť roky budovania dôvery, keď zničíte jednu hru, preteky alebo zastrelenie? Neverím tomu.
Za posledných 25 rokov som však objavil ako mentálny tréner, že aj tí najlepší športovci na svete môžu občas zachytiť horskú dráhu dôvery …
Ak chcete skontrolovať celý krátky článok, ako aj ďalšie športové návrhy týkajúce sa dôvery, choďte sem:
Newsletter RollerCaster Confidence Rollercoaster
Naučte sa osvedčené techniky, aby ste s istotou vykonávali!
Zažívate z jemnej dôvery po zmeškaných zásahoch, hraní s prísnymi alebo vysokými očakávaniami, ktoré podkopávajú dôveru alebo neschopnosť hrať voľne, ako aj nezodpovedané na kurze?
Ak zažívate nedostatok zamerania, nízku dôveru alebo iné problémy s mentálnou hrou na ihrisku, nemôžete dosiahnuť svoj skutočný golfový potenciál …
Úspešní golfisti presne zistili, ako vykonať s najvyššou dôverou v konkurenciu, a preto sme založili zošit Golffera Mental Edge, ako aj program CD, ktorý vám pomôže!
Program Golfer’s Mental Edge zahŕňa top 8 mentálnych tréningov, ktoré dokončujem so svojimi osobnými účastníkmi, aby som im pomohol zvýšiť ich mentálnu hru a zvýšiť konzistentnosť kurzu.
Program Golfer’s Mental Edge obsahuje 8 CD s dôverou, zvukové nahrávky MP3, ako aj pracovný zošit Golffera 8-relácie.
Golferova mentálna hranica: 8-týždňový plán pre najvyššiu dôveru
Čo hovoria stážisti?
„Mentálna stránka je čokoľvek v golfu – schopnosť vidieť váš výstrel alebo čiaru, ako aj na to, že môžete zasiahnuť tento výstrel alebo putt. Dr. Cohn mi pomáhal počítať s mojou hrou, ako aj na tom, ako sa stal mŕtvicou. “
~ Frank Lickliter, PGA Tour, víťaz Nike Trip
„Moja úroveň dôvery nebola nikdy vyššia! Nemôžem vám presne povedať, ako jasne som bol schopný uveriť vo všetkých štyroch kolách turné. Ľahký herný plán, ktorý ste mi poskytli, ma skutočne sústredil. Moja úroveň dôvery nebola počas turnaja nikdy vyššia. Bez ohľadu na to, na aký veľký tlak bol, bol som schopný zvládnuť svoje myšlienky a vykonať. Poďakujte vám Dr. Cohn! “
~ Patricia Baxter-Johnson, LPGA Tour
Objavte silné stratégie golfovej dôvery!
Robíte počas svojej rutiny predshotu nejaké „nákladné“ chyby mentálnej hry?
Pozrite sa: 6 „nákladných“ chýb, ktoré golfisti robia s rutinou preshotu
Stiahnite si našu úplne bezplatnú správu o dôvere v Golf!
Tu zistíte, že špičkové techniky mentálnej hry by mali mať vaša rutina Preshot, 6 metód, ktoré vaša mentálna rutina rozpadne, prečo je nerozhodnosť váš najhorší súper v golfe a ďalšie!
6 „nákladné“ chyby, ktoré golfisti robia s rutinou predshotu
Čo hovoria klienti?
“DR. Cohn, moja golfová hra sa zlepšila, pretože mimoriadne úplne prvýkrát som dorazil na Peaksports.com! Poskytli ste mi iba dostatočné informácie, ktoré by som mohol okamžite vylepšiť! Potom bolo jednoduché, že sa skončil predplatiteľom Peaksports! Poďakujte vám za to, že mi pomáhate vylepšiť moju hru a potešenie – dokonca aj cez noc! Ste najlepší! “
~ Randall Estes
Zvýšte svoju dôveru a zamerajte sa na profesionálne koučovanie mentálnych hier!
Tréner Master Mental Game Dr. Patrick Cohn vám môže pomôcť dobyť vaše problémy s mentálnou hrou s osobným koučovaním.
Môžete spolupracovať so samotným Dr. Patrickom Cohnom v Orlande na Floride alebo prostredníctvom Skype, FaceTime alebo Telefón. Telefónne volajte nám mýto úplne zadarmo na čísle 888-742-7225 alebo sa s nami obráťte na oveľa viac informácií o rôznych koučovacích programoch, ktoré ponúkame!
Čo hovoria naši účastníci?
“WOW!!! Aký týždeň som mal. Bol som schopný vykonať s istotou, ktorá umožnila môj štýl vyžarovať – nie oveľa viac vstupovať do arény a udržať tento „jeleň v svetlometoch“ vzhľad alebo pocit. Prestal som hodnotiť svojenull