, existuje niekoľko pascí, do ktorých väčšina študentov jeseň na jeseň, keď sa týka ich učenia. Aj keď bežne znamenajú dobre, mýty o tom, ako presne ľudia objavujú, ako aj mylné predstavy o tom, čo skutočne funguje, ich môžu viesť k použitiu neúčinných stratégií.
Podľa prieskumu sme im poskytli nižšie 10 typických vecí, ktoré študenti robia, ktoré im môžu skutočne brániť oveľa viac, než len pomôcť.
Kniha Mastery Mindset Student Workshop
Iba znovu si prečítajte svoje poznámky na revíziu
Napriek tomu, že sa ukázalo byť jednou z najnefektívnejších techník revízie, popularita opätovného čítania zostáva znepokojujúco vysoká. Nedávna štúdia uviedla, že 84% študentov si počas revízie prečítalo svoje poznámky, zatiaľ čo 55% ju klasifikovalo ako svoju primárnu stratégiu.
Znovu prečítanie poznámok je taká zlá technika, pretože študenti skončia s tým, že čítajú text, čo naznačuje, že prestanú pracovať na tom, aby skutočne spracovali alebo premýšľali o obsahu. To naznačuje, že to nekončí v ich dlhotrvajúcej pamäti.
Oveľa efektívnejšou metódou by bolo použitie postupu vyhľadávania, tiež známa ako testovací efekt. To spočíva v študentských odpovediach, ktoré generujú odpovede na otázku, pri kúpe, aby vyškolili svoju schopnosť vyvolať materiál. Tu nájdete oveľa viac o metóde vyhľadávania.
Preskočiť raňajky
Viac ako 60% dospievajúcich detí, ako aj 70% dospievajúcich dievčat preskočilo raňajky, napriek tomu, že ide o najdôležitejšie jedlo dňa. Ukázalo sa, že nejedenie raňajok má škodlivý vplyv na záujem a pamäť. V jednej konkrétnej štúdii študenti, ktorí preskočili raňajky alebo mali energetický nápoj podstatne horší v záujme, ako aj pamäťové úlohy v porovnaní s tými, ktorí jedli raňajky. Existuje veľa výhod, aby ste sa ubezpečili, že študenti ráno raňajkujú – tu môžete objaviť 7 z nich.
Revízia hudby
Mnoho študentov nesprávne verí, že počúvanie ich veľmi obľúbených piesní im pomáha revidovať, jednoducho preto, že to môže zlepšiť ich motiváciu a zvýšiť ich náladu. Nedávny výskum však zistil, že študenti, ktorí revidovali v tichej atmosfére, vykonali pri skúške viac ako 50% ako tí, ktorí revidovali počúvanie hudby pomocou textov.
Snažím sa spočítať domáce úlohy v dohľade nad svojím telefónom
Multi-úloh je mýtus. Veľa študentov verí, že sa môžu efektívne zamerať na niekoľko vecí naraz, takže môžu spočítať domácu úlohu, pričom tiež využívajú svoj mobilný telefón. Multi-úloh však nie je možné, ako aj spôsobuje, že študenti robia chyby, ako aj minimalizáciu ich produktivity: jednoducho stráca čas, ako aj prepínanie energie z jednej úlohy na druhú.
Poznámky v triede doslovne
V lekciách sa študenti bežne dostávajú do rutiny, aby sa za slovom uvádzali slovo, čo hovorí ich učiteľ. Táto technika je však neúčinná: vedie to k plytšiemu učeniu. Tým, že sú selektívne, ako aj písanie poznámok vlastnými slovami, trávia oveľa viac času spracovaním informácií a vkladaním ich do mozgu.
Povzbudzovanie študentov, aby si neurobili poznámky na notebooku, ale namiesto toho, aby používali pero, ako aj papier, je jedným zo spôsobov, ako znížiť doslovné poznámky. Aby bola táto úloha menej skľučujúca a oveľa efektívnejšia, môžete dokonca ukázať študentom presne, ako používať metódu užívania poznámky Cornell…
Fotografie prednáškových snímok
Študenti bežne fotia prednášať snímky. Dôkazy však naznačujú, že to nemá pozitívny vplyv na ich pamäť, pretože nezmyselne interagujú s materiálom. Namiesto toho, aby si zlepšili svoje šance na zapamätanie si obsahu lekcie, musia študenti, ako sa vydajú, anotovať kópie prednáškových snímok.
Napĺňanie ich revízie
Študenti sa bežne ponáhľajú vyskúšať a objavovať čo najviac informácií za posledných pár dní pred ich skúškami. Je to však neúčinná metóda: keď sa týka revízie, trochu však je omnoho lepšie ako veľa, keď je to pre dlhodobú pamäť (ktorá sa nazýva medzery vašej revízie).
Nedávny výskum to overil, pričom jedna špecifická štúdia zistila, že tí, ktorí rozložili svoju revíziu, dosiahli typických 74%. V porovnaní s tým, že tí, ktorí napchali, skórovali iba 49%, ak bol test najmenej týždeň preč.
Nedostanete dostatočný spánok
Výskum ukázal, že 45% tínedžerov prestane pracovať na získaní odporúčaných 8-10 hodín spánku, ktoré vyžadujú dobre počas dňa. Deprivácia spánku je problémom pre študentov, pretože môže ohroziť ich objavovanie v škole. Spánok hrá rozhodujúcu úlohu pri zvyšovaní pamäte, pretože mozog používa spánok na písanie nových pripojení a priority najdôležitejších informácií. Nastavenie konzistentnej rutiny pred spaním je pre študentov výsledkom prvoradej hodnoty, ako aj ukázalo sa, že zameranie sa na získanie najmenej 8 hodín spánku počas skúšok vedie k oveľa lepším známkam ako revízia neskoro do noci.
KleskVing náročná úloha až do konca
Čím je úloha ťažšia, tým oveľa viac energie a zameranie, ktoré si vyžadujú jej úplné. Preto má zmysel, aby mnohí študenti pracovali na svojich najťažších úlohách okolo 10:00, keď ich každodenné biologické hodiny robia veľa upozornení. Pokus o vykonanie týchto úloh neskôr z nich robí oveľa tvrdšie a zvyšuje pravdepodobnosť, že zostanú až do nasledujúceho dňa – v čase, keď sa dostanú k týmto úlohám, sú študenti zvyčajne príliš opotrebovaní na to, aby ich dobre celkovo dobre spočítali.
Nedostávať dostatok čerstvého vzduchu
Vo svete, v ktorom dominuje technológia, veľa študentov sa zamkne v interiéri a trávia hodiny na telefóne alebo hraním videohier. Získanie dostatočného čerstvého vzduchu je však veľmi dôležité, pretože hlboký účinok, ktorý môže mať na pohodu. Nedávna štúdia zistila, že ísť na krátku prechádzku, dokonca aj na 12 minút, môže zvýšiť šťastie, pozornosť a dôveru.
Záverečné myšlienky
Pri hľadaní študentov, aby ste zistili, čo najlepšie funguje na maximalizáciu ich objavovania a výkonu, je tiež nevyhnutné minimalizovať veci, ktoré nie sú. Nejde iba o objavenie ďalších 1%, avšak zaistíte, že sa prvýkrát stanete ideálnym 99%. Tým, že si uvedomia typické chyby, ktoré robia, môžu študenti objavovať oveľa efektívnejšie aj efektívnejšie, čo naznačuje menšiu úzkosť, ako aj oveľa lepšie známky.