, ktorý hrá v zlých podmienkach
Už ste niekedy vyslovili niektorý z nasledujúcich sentimentov: „Nikdy po oneskorení dažďa nie som golfom,„ zlé počasie vždy pokazí moju hru “alebo„ Nemôžem dať na vlhké zelene? “ Oneskorenia dažďa a zlé počasie sú vonkajšie prvky, ktoré môžu mať hlboký vplyv na dôveru a skóre golfistov.
Zlé podmienky hrania, ako napríklad vietor, dážď a nepriaznivé podmienky kurzu, môžu odvrátiť golfistu od hry a zvýšiť pochybnosti. Oneskorenia dažďa môže pre golfistov vytvoriť veľké množstvo času, aby „zostali v hlave“ a premysleli si svoju hru. Schopnosť byť flexibilná počas oneskorenia dažďa je rozhodujúca pre hranie konzistentného golfu.
V roku 2013 Presidents Cup zažil viaceré dažďové oneskorenia, ktorí viedli úradníkov, aby začali záverečné relácie dvojhry tri hodiny vopred v nádeji, že dokončia súťaž v nedeľu. Napriek 90-minútovému oneskoreniu vo štvrtok, 2-hodinové, 34-minútové oneskorenie v piatok a ďalšie 76-minútové oneskorenie v sobotu kvôli nepriaznivému počasiu, USA porazili Internationals, 18 ½-15 ½, aby získali 5. víťazstvo v pohári prezidenta Priameho prezidenta. .
Aké prvky pomohli americkému tímu chrániť ďalšie víťazstvo v pohári? Americký tím bol neuveriteľne talentovaný a dôrazne uprednostňoval vyhrať zápasy proti medzinárodnému tímu, ktorý na svojom tíme usporiadal sedem nováčikov. Samozrejme, najtalentovanejší a najskúsenejší hráči nie vždy vyhrávajú.
Existuje mnoho príkladov, keď sú hráči s vyššou úrovňou porazení, pretože prevzali víťazstvo za dané a nehrali na úroveň svojich schopností. Americký tím mal okrem talentu a skúseností niečo iné … bola to pokoj, pokoj.
Tiger Woods získal štyri body za tím USA, čo najviac bodov získal každý hráč. Hovoril o napätí turnaja. „Bol to pre nás všetkých dlhý týždeň. Myslím si, že niektorí z nás sú trochu prepustení a naše fyziotáre tento týždeň robili peklo práce, keď nás tam dostali a udržali nás v chode. A najmä so všetkými začiatkom a zastaveniami … Som trochu boľavá a určite sa teším, že sa na chvíľu nedotknem klubu. “
Nevyslovená perla múdrosti vo Woodovom vyhlásení musí skončiť so schopnosťou „relaxovať“ napriek tlaku viacdňového turnaja. Turnaj bol naplnený zložitými podmienkami hrania: vietor, prívalové lejaky a oneskorenia dažďa, ale USA sa zdali v pohode počas turnaja, dokonca sa hrali s veveričkou v prvý deň a prezývali ich maskota „Sammy“. Ich oponenti sa zamerali na pokus o zvrátenie svojho majetku a porazili americký tím prvýkrát po roku 1998.
Zlé podmienky hry vás môžu vyhodiť z hry, ak ich necháte. Majte na pamäti, že každý v teréne hrá za rovnakých podmienok. Golfisti, ktorí sa dokážu vyrovnať s nepriaznivými podmienkami, uspejú. Ak sa ocitnete v oneskorení dažďa, využite viac času na krátke „mentálne prestávky“ (napínanie, počúvanie hudby), potom sa znova zameriava na svoju hru, keď je čas znovu zapojiť hru. Pomôže vám to, aby ste si mohli vziať myseľ z konkurencie a dobre sa vykonávať, keď sa hra stane.
Naučte sa osvedčené techniky, aby ste s istotou vykonávali!
Trpíte jemnou dôverou po zmeškaných zásahoch, hraní s prísnymi alebo vysokými očakávaniami, ktoré podkopávajú dôveru alebo neschopnosť hrať voľne a nezvinení na kurze?
Ak trpíte nedostatkom zamerania, nízkej dôvery alebo iných prekážok mentálnej hry na ihrisku, nemôžete dosiahnuť svoj skutočný golfový potenciál …
Úspešní golfisti sa naučili, ako vykonávať s najvyššou dôverou v konkurenciu, takže sme vyvinuli zošit a program CD Golffera, ktorý vám pomôže!
Program Golfer’s Mental Edge zahŕňa top 8 mentálnych tréningov, ktoré som dokončil so svojimi osobnými študentmi, aby som im pomohol zvýšiť ich mentálnu hru a zlepšiť konzistentnosť v kurze.
Program Golfer’s Mental Edge obsahuje 8 CD s dôverou, zvukové nahrávky MP3 a pracovný zošit o mentálnom okraji 8-relácie.
Golferova mentálna hranica: 8-týždňový plán pre najvyššiu dôveru
Čo hovoria študenti?
“Mentálna stránka je všetko v golfe – schopnosť vidieť výstrel alebo líniu a počítať s tým, že môžete zasiahnuť tento výstrel alebo putt.” Dr. Cohn mi pomohol spoľahnúť sa na moju hru a na to, aby sa zdvihol. “
~ Frank Lickliter, PGA Tour, víťaz Nike Trip
„Moja úroveň dôvery nebola nikdy vyššia! Nemôžem vám povedať, ako jasne som bol schopný myslieť počas všetkých štyroch kôl turné. Ľahký herný plán, ktorý ste mi dali, ma skutočne sústredil. Moja úroveň dôvery nebola počas turnaja nikdy vyššia. Bez ohľadu na to, aký veľký tlak bol, bol som schopný ovládať svoje myšlienky a vykonať. Ďakujem Dr. Cohn! “
~ Patricia Baxter-Johnson, LPGA Tour
Naučte sa silné stratégie golfovej dôvery!
Robíte počas svojej rutiny predshotu nejaké „nákladné“ chyby mentálnej hry?
Pozrite sa: 6 „nákladných“ chýb, ktoré golfisti robia svojou rutinou predshotu
Stiahnite si našu úplne bezplatnú správu o dôvere v Golf!
Tu sa dozviete najlepšiu mentálnu hrunull